Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Workshops

Samstag, 28. September 2019:

“Dance!” und “body balance” Workshop mit Nadja Fuchsenthaler

Macht Euch beim Dance! auf viel Spaß, Bewegung, Freude, Musik, Getöse und Schweiß gefasst! Dance! besticht durch seine absolut überragende Motivationsfähigkeit. Du kannst gar nicht anders als mitmachen! Es verbindet Fitness und Tanz. Wer also Spaß am Tanzen hat und gleichzeitig etwas für seine Fitness tun möchte, ist in der Dance goldrichtig. Wie schon gesagt, der Spaßfaktor und die Motivation in diesem Group-Training sind massiv hoch. … In der Dance ist also alles erlaubt, was Spaß macht.

Nadja ist eine der besten deutschen InstruktorInnen im Bereich Fitness, die ich kenne. Sie ist ausgebildete Deep Work Trainerin, Ausbilderin beim BTV (Bayerischer Turnverband) und Aerobic Instruktorin, hat schon in einigen Fitness-Studios gearbeitet und ist immer mit Herzblut bei der Sache. Ein absolutes Bewegungs- und Motivationstalent eben. Freue Dich auf einen Workshop der Extraklasse!

Nadja beim Side stretch

Nach Dance! gibt es dann den von Euch als 2. Workshop gewünschten Kurs: body balance.

Body balance ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet.

Da dieser Kurs eher etwas ruhiger ist, ergänzt sich body balance perfect mit dem vorhergehenden Dance!.

Body balance ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.

 

 

Comments are closed.