Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

PiBeFa

Pilates, Beckenboden & FaszienSlide2In diesem Kurs wird außer den Pilates Übungen auch sehr viel Beckenboden-Arbeit verrichtet. Die Faszien (unser Bindegewebe samt Sehnen und Bändern) werden mit speziellen Übungen stimuliert und zur besseren Elastizität gebracht. Jede/r die / der mit Rückenschmerzen geplagt ist oder die Energie fehlt, wird nach dieser Stunde den Tag ganz neu erleben. Eine Stunde mit vielen verschiedenen Körperanreizen.

Die Kurse finden vormittags und nachmittags statt, wobei zwischen einem Anfänger-Kurs und einem Fortgeschrittenen Kurs unterschieden wird. Bei Interesse könnte ich auch am Freitagnachmittag einen weiteren Kurs anbieten. Dazu musst Du halt zwischendrin bei mir nachfragen.

Der Kurs ist inzwischen recht beliebt und wird von ganz verschiedenen Leuten besucht. Falls Du Interesse hast, teilzunehmen, dann kannst Du Dich gerne bei mir melden.

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