Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Personal Training

Personal Training (engl. persönliches Training) oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplans, bereitet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung. (Quelle: Wikipedia)

Besser hätte ich es auch nicht niederschreiben können. Termine werden vereinbart, Du musst mir nur mitteilen, was Dein Begehr ist und ich arbeite mit Dir zusammen einen Trainingsplan aus.

Es gibt auch die Möglichkeit, einfach 1 Stunde lang einen individuellen Kurs nur für Dich zu machen, falls Du keinen Trainingsplan möchtest.

Auch bei Haltungsverbesserungen kann ich Dir helfen. Das wäre dann ein Pilates Personal Training.

Willst Du einen Termin mit mir vereinbaren, dann melde Dich einfach bei mir. Ich würde mich freuen, Dich dabei unterstützen zu können.

 

Comments are closed.