Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

  • Online-Kurse 2021 - Im Februar geht's weiter!

    Der Präsenzunterricht darf momentan leider noch nicht stattfinden. Da gibt es jetzt eine weitere Möglichkeit! Streame mit uns und sei dabei bei meinen Online-Kursen! Wenn Du Interesse hast, dann melde Dich bei mir. Ich freue mich auf diese ganz spezielle Zeit mit einem ganz tollen Angebot für Euch!

    Anmeldung hier
  • Herzlich Willkommen!

    Neugierig, was es alles bei mir so gibt? Dann komm rein und informiere Dich! Falls Du mehr interaktive Information magst, dann ruf mich einfach an oder schreib mir - ich freue mich immer über nette Nachrichten ...

    Meine Telefon Nr. / Email:
  • "Bleib beweglich und sei glücklich!"

    Ganz nach diesem Motto gestalte ich alle Kurse mit einem gewissen Kick Spaß, Lebensfreude und Anstrengung. Folgende Kurse biete ich an: Step Aerobic, Pilates, Faszientraining, Rückbildung (Mama Fit), Step Interval Training oder auch Personal Training.

    Kursbeschreibungen
  • Klick Dich einfach mal durch!

    Hier findest Du alles, was Du über uns wissen musst. Gibt es noch Fragen, dann kannst Du mir gerne schreiben oder mich anrufen. … Viel Spaß! Schöne Grüße Alexandra – Pilates Matwork Instructor BeBo Beckenboden Kursleiterin – Aerobic Instructor

    Über mich
  • Du willst zwischendrin einsteigen?

    Auch das geht bei mir! Wenn ... noch genügend Platz frei ist, kannst Du gerne auch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Die Kurskosten werden entsprechend angepasst.

    Kontaktiere mich!

Pause - aufgedrückt! Wir zoomen!!

Steig ein wann immer Du willst!

Corona hat uns fest in der Hand! Noch - leider - können wir nicht zusammen trainieren ... Quatsch! Können wir schon! Das Internet macht's möglich mit unseren Online-Kursen ... und: es ist gar nicht so schwierig. Wenn Du es 1 x ausprobierst, wirst Du sehen, dass es unsagbar guttut, sich durchzubewegen. Welche Kurse es gibt, das findest Du im Online-Kursplan. Schreib mir, wenn du Teil einer tollen Bewegung sein möchtest.

Schau hier: Kontakt

Faszienierendes Pilates

Faszientraining und Pilates in einem Online-Kurs

Davon hast Du bestimmt schon gehört ... Faszien ... das ist unser Bindegewebe, dass alles umschließt. Ihm wird eine wahnsinnig wichtige Aufgabe nachgesagt, es ist inzwischen sogar nachgewiesen, dass es eines unserer Sinnesorgane ist. Willst Du mehr darüber erfahren, dann schau unter Faszientraining nach oder melde Dich einfach zum Kurs am Montag um 19:45 h (Pilates & Stretch) oder Donnerstagabend um 19:20 h an (Pilates Mix).

Melde Dich einfach! Mehr Info

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