Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

  • Servus!

    Schön, dass Du bei mir vorbeischaust! "Bringe Deinen Körper und Deinen Geist in Einklang!" Falls Du Lust hast bei meinen Kursen mitzumachen, dann klick Dich einfach mal durch, evtl. ist was für Dich dabei! Folgende Kurse biete ich an: Step Aerobic, Pilates, Faszientraining, Rückbildung (Mama Fit), Cardio Pilates oder auch Personal Training. Für Näheres melde Dich einfach bei mir!

    Kursbeschreibungen
  • Der Herbst kommt ...

    Es ist wieder soweit ... der Herbst steht vor der Tür, die Tage werden wieder kürzer und kälter und der Sport drinnen macht wieder mehr Spaß. Anmeldungen nehme ich ab sofort entgegen. Anmeldeschluß: 10.09.2017 (solange Platz vorhanden). Ein paar Kurse sind schon ziemlich ausgebucht ...

    Kontaktiere mich!
  • Klick Dich einfach mal durch!

    Hier findest Du alles, was Du über uns wissen musst. Gibt es noch Fragen, dann kannst Du mir gerne schreiben oder mich anrufen. … Viel Spaß! Schöne Grüße Alexandra – Pilates Matwork Instructor BeBo Beckenboden Kursleiterin – BeBo Team Mitglied - Aerobic Instructor

    Über mich
  • Du willst zwischendrin einsteigen?

    Auch das geht bei mir! Wenn ... noch genügend Platz frei ist, kannst Du gerne auch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Die Kurskosten werden entsprechend angepasst.

    Kursplan

Cardio Pilates XL & FF

Herz-Kreislauf und Präventivgymanstik in einem

Immer donnerstags starten wir ab 21.09. abends mit dem Kurs, der einfach nur guttut. Die ersten 30 Minuten beinhalten Warm Up und Cardio Training, danach machen wir langsam fließende Übungen aus dem Pilates, gefolgt von einer ausgewogenen Entspannung. 1 x im Monat machen wir Faszientraining. Das macht richtig viel Spaß. Mehr Information hierzu siehst Du in der Kursbeschreibung. Hast Du Interesse, dann melde dich schnell an. Es sind noch wenige Plätze frei.

Schreib mir! Kursplan

Mama Fit mit Baby

Rückbildungsgymnastik mit Pep

Du hast erst vor kurzem entbunden und willst was für Dich und Dein Baby tun? Dann ist das genau der richtige Kurs für Dich! Da wir höchstens 6-8 Mamis mit Babys sind, kann ich direkt auf Deinen Körper eingehen ... wir starten wieder im Herbst mit einer neuen Staffel. Informieren kannst Du Dich schon mal vorab! Bei Interesse melde Dich einfach bei mir! Du kannst das auch gerne bei den neuen Mamis verbreiten. Mundpropaganda hilft da am besten!

Melde Dich einfach! Mehr Info