Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

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  • Herzlich Willkommen!

    Neugierig, was es alles bei mir so gibt? Dann komm rein und informiere Dich! Falls Du mehr interaktive Information magst, dann ruf mich einfach an oder schreib mir - ich freue mich immer über nette Nachrichten ...

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  • "Bleib beweglich und sei glücklich!"

    Ganz nach diesem Motto gestalte ich alle Kurse mit einem gewissen Kick Spaß, Lebensfreude und Anstrengung. Folgende Kurse biete ich an: Step Aerobic, Pilates, Faszientraining, Rückbildung (Mama Fit), Step Interval Training oder auch Personal Training.

    Kursbeschreibungen
  • Klick Dich einfach mal durch!

    Hier findest Du alles, was Du über uns wissen musst. Gibt es noch Fragen, dann kannst Du mir gerne schreiben oder mich anrufen. … Viel Spaß! Schöne Grüße Alexandra – Pilates Matwork Instructor BeBo Beckenboden Kursleiterin – Aerobic Instructor

    Über mich
  • Du willst zwischendrin einsteigen?

    Auch das geht bei mir! Wenn ... noch genügend Platz frei ist, kannst Du gerne auch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Die Kurskosten werden entsprechend angepasst.

    Kontaktiere mich!
  • Let's go detox!

    Keine Zeit, Gurkenwasser oder Ingwerwasser anzusetzen für die perfekte Flüssigkeitsversorgung während der Kursstunde? Das mach' ich für Dich! In den Trainingsstunden gibt es immer was Frisches zu trinken - Du brauchst nur eine Trinkflasche mitbringen!

Winterfit? Nein?!

Der Winterplan 2020 ist da!

Dagegen muss unbedingt was unternommen werden! Das neue Jahr hat begonnen und die guten Vorsätze sind noch frisch - dann würde ich an Deiner Stelle gleich loslegen ... Wir starten wieder am 21. Januar mit den Kursen. Lust? Dann melde Dich an! Plätze sind limitiert, jetzt finden sich noch genügend Plätze ...

Schau hier: Kontakt

Faszienierendes Pilates

Faszientraining und Pilates in einem Kurs

Davon hast Du bestimmt schon gehört ... Faszien ... das ist unser Bindegewebe, dass alles umschließt. Ihm wird eine wahnsinnig wichtige Aufgabe nachgesagt, es ist inzwischen sogar nachgewiesen, dass es eines unserer Sinnesorgane ist. Willst Du mehr darüber erfahren, dann schau unter Faszientraining nach oder melde Dich einfach zum Kurs am Montagabend 20:30 h an.

Melde Dich einfach! Mehr Info

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