Online Kurse Pilates, Aerobic, Personal Training

Online Kurse Pilates, Aerobic, Personal Training

  • Der Herbstplan startet ab 26. September 2022

    Im Sommer gibt es genug zu tun, die ganze Familie haltet einen schön auf Trab! Ab Herbst startet wieder der Alltag und wir starten wieder mit dem Herbstplan - der ist gerade in Ausarbeitung. Wenn Du bei mir mitmachen möchtest, dann kannst Du das * im Livestream * im Studio oder * per Video, das jede Woche neu aufgenommen wird. Einfach anmelden und genießen!

    Mehr Infos!
  • Herzlich Willkommen!

    Neugierig, was es alles bei mir so gibt? Dann komm rein und informiere Dich! Falls Du mehr interaktive Information magst, dann ruf mich einfach an oder schreib mir - ich freue mich immer über nette Nachrichten ...

    Meine Telefon Nr. / Email:
  • Nutze die Gruppendynamik!

    Man kann es drehen und wenden wie man will! Alleine macht Sport einfach nicht so viel Spaß ... Es gibt ein paar neue Kurse ... auch für blutige Anfänger und die Fitness-Cracks unter Euch! Sei gespannt und neugierig, vor allem gierig auf Bewegung, denn sie tut gut!

    Kontakt
  • "Bleib beweglich und sei glücklich!"

    Ganz nach diesem Motto gestalte ich alle Kurse mit einem gewissen Kick Spaß, Lebensfreude und Anstrengung. Folgende Kurse biete ich an: Fat Burner, Pilates, Faszientraining, Beckenbodenkurse, Rückbildung (Mama Fit), Interval Training oder auch Personal Training.

    Kursbeschreibungen
  • Klick Dich einfach mal durch!

    Hier findest Du alles, was Du über uns wissen musst. Gibt es noch Fragen, dann kannst Du mir gerne schreiben oder mich anrufen. … Viel Spaß! Schöne Grüße Alexandra – Pilates Matwork Instructor BeBo Beckenboden Kursleiterin – Aerobic Instructor

    Über mich
  • Du willst zwischendrin einsteigen?

    Auch das geht bei mir! Wenn ... noch genügend Platz frei ist, kannst Du gerne auch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Die Kurskosten werden entsprechend angepasst.

    Kontaktiere mich!

Start der Studio-Kurse

Sommer, Sonne, Somatik!

Somatik - Das Erwachen des Geistes über Bewegung, Flexibilität und Gesundheit. Warum fühlst Du Dich nach einer anständigen Körperbewegung immer so gut? Wenn auch Du das herausfinden möchtest, dann würde ich Dir meine Kurse empfehlen! Wir starten mit den Studio-Kursen wieder im Juli bzw. September 2022. Wenn Du Interesse hast, dann schau Dir einfach mal meinen Kursplan an. Die Kurse finden auch weiterhin via Zoom statt.

Schau hier: Kontakt

Rückbildungskurs "Mama Fit"

Junge Mama aufgepasst! Das ist für Dich

Momentan läuft eine Staffel - Nächster Kurs startet Ende September / Anfang Oktober - In ganz Südtirol gibt es das nicht. Hier schon! Rückbildungskurs mit Personal Check. Du kannst von zuhause aus mitmachen oder zu mir ins voll klimatisierte Studio kommen. Da ich nicht mehr als 10 Mamas / Kurs mit aufnehme, kann ich Euch indivduell beraten und sehe über die Kamera sogar Haltungsfehler. Wenn Du Interesse hast, dann melde Dich doch einfach bei mir - ich freue mich auf Deinen Kontakt!

Melde Dich einfach! Mehr Info

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