Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

Gym2do Pilates, Aerobic, Personal Training

  • Leider schon wieder ...

    Es ist uns leider nicht mehr erhaubt, Bewegungskurse abzuhalten. Diese Landesverordnung gilt voraussichtlich bis 23. November. Bewegt Euch bitte trotzdem und meldet Euch, wenn Ihr beim nächsten Staffelbeginn dabei sein wollt!

  • Herzlich Willkommen!

    Neugierig, was es alles bei mir so gibt? Dann komm rein und informiere Dich! Falls Du mehr interaktive Information magst, dann ruf mich einfach an oder schreib mir - ich freue mich immer über nette Nachrichten ...

    Meine Telefon Nr. / Email:
  • "Bleib beweglich und sei glücklich!"

    Ganz nach diesem Motto gestalte ich alle Kurse mit einem gewissen Kick Spaß, Lebensfreude und Anstrengung. Folgende Kurse biete ich an: Step Aerobic, Pilates, Faszientraining, Rückbildung (Mama Fit), Step Interval Training oder auch Personal Training.

    Kursbeschreibungen
  • Klick Dich einfach mal durch!

    Hier findest Du alles, was Du über uns wissen musst. Gibt es noch Fragen, dann kannst Du mir gerne schreiben oder mich anrufen. … Viel Spaß! Schöne Grüße Alexandra – Pilates Matwork Instructor BeBo Beckenboden Kursleiterin – Aerobic Instructor

    Über mich
  • Du willst zwischendrin einsteigen?

    Auch das geht bei mir! Wenn ... noch genügend Platz frei ist, kannst Du gerne auch in einen bereits laufenden Kurs einsteigen. Die Kurskosten werden entsprechend angepasst.

    Kontaktiere mich!

Pause - aufgedrückt!

Ab dem 23. November geht es wieder weiter

Corona hat uns fest in der Hand! Und obwohl wir wissen, dass uns Bewegung guttut und unser Immunsystem stärkt, dürfen wir nicht weitermachen. Momentan ist die Sperre bis 23. November. Vielleicht auch schon früher - die Hoffnung stirbt zuletzt! Mir tut es unsagbar Leid!

Schau hier: Kontakt

Faszienierendes Pilates

Faszientraining und Pilates in einem Kurs

Davon hast Du bestimmt schon gehört ... Faszien ... das ist unser Bindegewebe, dass alles umschließt. Ihm wird eine wahnsinnig wichtige Aufgabe nachgesagt, es ist inzwischen sogar nachgewiesen, dass es eines unserer Sinnesorgane ist. Willst Du mehr darüber erfahren, dann schau unter Faszientraining nach oder melde Dich einfach zum Kurs am Montag um 20:40 h oder Donnerstagabend um 20:10 h an (Pilates Mix).

Melde Dich einfach! Mehr Info

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